Sportifs ou structure sportive : je vous accompagne
Préparateur Mental – Spécialisé Sports de Haut Niveau
je me consacre à l’épanouissement autant qu’à la performance.
La compétition n’est pas, à mes yeux, une simple quête de victoire, mais une opportunité de se dépasser, de donner le meilleur de soi-même. Le résultat n’est alors qu’une conséquence naturelle : il vient après le chemin parcouru, et non comme une obsession préalable.
Mon approche se concentre donc sur la manière d’avancer, sur la stratégie intérieure et mentale qui permet d’exprimer pleinement son potentiel. Cette démarche, que je veux à la fois constructive, épanouissante et accomplissante, peut s’étendre bien au-delà du sport : elle nourrit aussi d’autres domaines de la vie personnelle et professionnelle.
Préparation Mentale vs Psychothérapie
L’importance de distinguer préparation mentale et la psychothérapie
La préparation mentale couvre des aspects spécifiques comme les problématiques d’entraînement, les stratégies de compétition (avant, pendant, après), et d’autres défis comme la gestion du stress, la gestion des émotions, la gestion du sommeil et la relation avec les médias, … La psychothérapie s’intéresse au développement psychologique de la personne.
Flexibilité : à votre rythme, selon vos besoins
Vous êtes libre de commencer ou d’arrêter à tout moment.
Votre accompagnement s’adapte à votre parcours, sans contrainte inutile.
Sur demande, je peux également intégrer des outils complémentaires :
- Sophrologie
- Méditation de pleine conscience
- Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC)
